Geuren kunnen je geheugen verbeteren

Ik ben erg onder de indruk van het effect van etherische oliën. Het gebruik van oliën heeft best een hoog ‘huisvrouwen’ of ‘zweverig’ gehalte. Ik bekijk het vooral vanuit de wetenschap en volg de onderzoeken naar de therapeutische effecten op de voet. En die zijn écht indrukwekkend. Daarom ben ik me als therapeut aan het bijscholen over de werking van etherische oliën. Want hoewel ik primair zorg dat we jouw klachten bij de bron aanpakken, heb je soms toch iets waarvoor je een pilletje oid nodig hebt. En dan kun je dus ook (of zelfs béter!) een olie pakken. Pepermunt olie werkt bv net zo goed als paracetamol bij hoofdpijn (is goed onderzocht)!

➡️ En omdat geuren direct effect hebben tot je hersengebieden die geheugen en emotie reguleren, is met etherische olie op dat gebied enorm veel te beïnvloeden. Uit onderzoek is bekend dat als je reukvermogen is aangetast, de hersengebieden die betrokken zijn bij het geheugen achteruit gaan. En dat als je het reukvermogen prikkelt met geuren, die hersengebieden weer actiever worden. Zo is achteruitgang van het reukvermogen een van de eerste symptomen van alzheimer, maar speelt dat ook bij bv. parkinson, angsten, depressie, adhd en autisme.

➡️ In een recent onderzoek bij gezonde zestigplussers bleek dat degenen die gedurende zes maanden elke nacht een etherische olie inademden via een diffuser, een meer dan dubbel zo sterke verbetering (226%) van het geheugen hadden dan de mensen die geen geuren inademden. Ook in MRI beelden bleek een betere werking van een hersengebied dat betrokken is bij het geheugen. Indrukwekkend vind ik!

Op deze manier kan aromatherapie een laagdrempelige en fijne therapie zijn om geheugen gerelateerde aandoeningen te verbeteren.

❗️Let wel op dat je 100% natuurlijke oliën koopt. Er is veel chemische rotzooi te koop, wat juist averechts werkt door alle toxines die erin zitten. Ik adviseer je graag!

Onderzoek te vinden op PUBMED ID 37554295