Je darmen, belangrijker dan je denkt
Ik kan het niet vaak genoeg zeggen en bespreek het in elk consult. De oorzaak voor je darmklachten, je huidklachten, je migraine, je vermoeidheid, je gewrichtsklachten, blaasontstekingen, keel/neus/oorklachten en/of luchtweg klachten zit vaak in je darmen.
De dokter zegt daar niets over, maar als jouw klachten niet overgaan en je de oorzaak wilt aanpakken ipv symptomen behandelen, lees dan verder.
Gezondheid begint in je darmen
Er is een link tussen je darmen en de rest van je lichaam. Allerlei klachten en ziekten zijn vaak terug te relateren aan de gezondheid van je darmen.
Wat je eet/drinkt en hoe je verteert heeft invloed op de gezondheid van je darmen. Natuurlijk is er meer van belang zoals beweging, stress & trauma handling, goed slapen, medicijnen, mindset.
De vorm van je ontlasting
De vorm van je ontlasting zegt heel veel over je darmen. En ook hoeveel wc papier je nodig hebt, hoe het ruikt en hoe vaak het komt. Als het geen aaneengesloten geheel is waar je met 1 keer afvegen klaar mee bent, dan kan het zijn dat het niet goed gaat met je vertering en je darmen. Zeker als het ook samen gaat met obstipatie, pijn, winderigheid en het stinkt.
Je creëert dan een dierentuin in je buik die de oorzaak is van jouw klachten. Wil je die oplossen? Dan moeten we dus jouw voeding, vertering en darmflora “behandelen”. En dan gaan je klachten vaak vanzelf weg.
Stop dus met denken dat het normaal is dat je rare ontlasting hebt, dat is het niet! Dat is de 1e stap naar jouw oplossing. Ga kijken wat je kunt doen om rust in je darmen te creëren. Of maak een afspraak, dan zoek ik het voor je uit.
Zakjes met vezels, pijnstillers en andere medicijnen zijn doekjes voor het bloeden. Zolang je de oorzaak niet aanpakt, heb je deze de rest van je leven nodig. Bij ernstige klachten ga je natuurlijk niet zomaar zelf stoppen met je medicatie. Ga eerst kijken hoe je jouw klachten kunt verminderen met voeding en leefstijl, en bouw daarna pas iom je arts af. Wil je mijn hulp? Maak dan een afspraak voor een consult.
