Eczeem en de rol van voeding

Eczeem: “Voeding speelt geen rol, blijf maar smeren”, aldus de dermatoloog🙈

Dat hoor ik helaas regelmatig. En dat is NIET waar!! Heel vaak speelt voeding namelijk WEL een rol bij eczeem. De oorzaak zit vaak in je darmen en voeding, vertering en darmflora samenstelling zijn super belangrijk om onder de loep te nemen als je eczeem hebt. Smeren met corticosteroïd zalf pakt namelijk de oorzaak niet aan!

➡️ Je darmflora speelt een belangrijke rol in je immuunsysteem. Een gezonde darmflora zorgt voor een evenwichtige immuunrespons, terwijl een verstoorde darmflora kan leiden tot immuundysregulatie. Dit kan zich uiten in een overreactie zoals bij eczeem.

➡️ Een verstoorde darmflora kan de barrièrefunctie van de huid beïnvloeden en leiden tot een verhoogde gevoeligheid voor voedingsstoffen en eczeem.

➡️ Je darmflora staan o.a. onder invloed van wat je eet en hoe goed (of slecht) je verteert. Dus het beïnvloeden van je darmflora door middel van voeding, vertering, pre- en probiotica heeft vaak een heel goed effect op de je huid.

Zelf kun je al zorgen dat je suikers en alcohol zoveel mogelijk vermijdt. Ook zijn tarwe, spelt, zuivel, ei en noten vaak een trigger. Door middel van onderzoek kunnen we exact nagaan wat jouw voedingstriggers zijn.

(Gefermenteerde) groenten en andere gefermenteerde producten zoals kefir, probiotica en postbiotica zoals boterzuur kunnen juist heel goed zijn voor je darmen en daarmee je huid.

➡️ Wil jij een oplossing van binnenuit voor je eczeem? Neem dan je voeding onder de loep! Kom je er zelf niet uit? Maak een afspraak voor een consult.