Hoe is jouw vertering?

Alles staat of valt met een goede vertering. Een slechte spijsvertering betekent een slechte opname van voedingsstoffen. Dat is nadelig voor ieder proces in je lichaam. Logisch dat je dan moe bent, niet kunt afvallen en allerlei klachten hebt. We besteden veel te weinig aandacht aan de spijsvertering of nemen er genoegen mee dat die niet optimaal verloopt.

Als je bij mij op consult komt, hebben we het ALTIJD over je spijsvertering en je ontlasting. Want dat laatste is een goede maatstaf. Ook klachten als opboeren, winderigheid, opgeblazen gevoel, pijn, krampen en een wisselende ontlasting (diarree, obstipatie en alles anders dan een gezonde worst) zijn aanwijzingen dat er iets niet goed gaat in je spijsvertering. Als je gezond oud wilt worden (of gewoon van je klachten af wilt komen), is er reden genoeg om in actie te komen.

De oorzaak van je spijsverteringsklachten ligt meestal in je stijl en inhoud van je eten en dingen als stress/rust balans, beweging en of je voldoende vitamines, mineralen en eiwitten binnen krijgt. En dat is allemaal best complex. Maar met onderzoek is er veel te achterhalen, bv. om te kijken of er voedingsintoleranties zijn, hoe je vertering is, hoe het met je darmflora is gesteld en of je tekorten hebt.

Je (huis)arts komt vaak niet verder dan PDS en “leer er maar mee leven”. ZONDE! Er is zoveel meer aan te doen, en ik zie elke dag dat leven met verteringsproblemen een oorzaak heeft, en dus ook opgelost kan worden!

Neem je gezondheid in eigen hand en maak een afspraak voor een consult!